"fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" (proverbe indien). Quelques techniques pour faire une pause bien-être, une escale-santé, avec des techniques de Naturopathie et de sophrologie.
Les "Ateliers Bien-Etre" programme automne 2013
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Fabrication de savon naturel |
Le 19 octobre
Le 26 octobre |
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Détente du Dos Basé sur la pratique du Massage Amma assis, vous apprenez la gestuelle de relaxation du dos, pour une pratique en famille ou entre amis. Un atelier de 3 heures vous est proposé, pour découvrir une méthode ludique et efficace, vous permettant d’utiliser vos mains pour apporter détente et énergie à votre entourage. De 14H à 17H. Tarif 35 euros
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le 2 novembre |
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Découverte de la Sophrologie La sophrologie a pour but de rétablir ou maintenir l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements, grâce à un ensemble de techniques et de méthodes issues de pratiques occidentales et orientales. Elle permet à chacun de nous de trouver de nouvelles ressources et d'améliorer notre qualité de vie. Avec une pratique quotidienne, elle permet de nous maintenir en bonne santé, de dépolluer notre existence de pensées obsessionnelles, soucis du quotidien, peurs irrationnelles, déprime et fatigue chronique,... Elle nous aide pour affronter peurs, angoisses, mal-être, manque de confiance, stress,…
Durée 1H30 Tarif 15
euros |
Le 8 octobre
Le 29 octobre Le 7 décembre
à Saint Martin en Vercors |
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Utilisation des huiles essentielles Vous souhaitez découvrir les huiles essentielles, véritables merveilles de la nature et leur utilisation au quotidien, en appliquant les précautions à prendre. Un atelier-découverte de 3 heures vous est proposé, avec confection d’une huile de massage personnalisée. De 9H à 12H Tarif 40 euros |
Le 30 octobre |
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