La Sophrologie

DEFINITION DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine grâce à un ensemble de techniques et de méthodes visant à rétablir ou maintenir l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.
Issue de pratiques occidentales et orientales, elle permet à chacun de nous de trouver de nouvelles ressources et d'améliorer notre qualité de vie.

Elle nous amène, avec une pratique quotidienne, vers la "ZEN Attitude".

En devenant une philosophie de vie, elle permet de nous maintenir en bonne santé, de dépolluer notre existence de parasites (pensées obsessionnelles, soucis du quotidien, peurs irrationnelles, déprime et fatigue chroniques,...)

Elle devient ainsi notre alliée pour affronter peurs, angoisses, mal-être, manque de confiance, stress,…  

Elle vient en aide aux futurs parents, aux futurs diplômés, aux futurs champions, pour peu qu'ils aient envie de prendre en charge leur destinée.  

Les indications de la Sophrologie :

-          manque de confiance en soi,

-          peurs, angoisses, phobies,

-          manque de concentration

-          problèmes de sommeil,

-          dépression, mal-être,

-          migraines, douleurs diverses,

-          addictions,…

  Je recommande un suivi d'au moins 3 séances pour évaluer la progression dans le temps. Pour celà, j'ai mis en place des forfaits de 3 et 5 séances. Une discussion préalable sans engagement est prévue afin d'établir un programme de travail garantissant une qualité de résultat. N'hésitez pas à poser les questions qui vous semblent importantes.

Je suis diplômée de l'Ecole de Sophrologie pratique de Chambéry et

  membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie qui a recensé les mutuelles participant au remboursement partiel ou total de séances de sophrologie 

  http://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/informations/mutuelle-sophrologie-sophrologue/